COACHING « SPORT – SANTÉ »


DE QUOI PARLE T-ON 


DE QUOI PARLE T-ON 

Prévention primaire

  1. Contribue au maintien de la santé chez un sujet sain.

  2. Permet de lutter contre l’inactivité physique (gagner en espérance de vie en bonne santé).

  3. Sert à prévenir les risques liés aux maladies chroniques.

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  • Prévention des :

        - maladies chroniques

        - maux de dos

        - maladies cardiovasculaires

       - Troubles Musculo Squelettiques (TMS)

        -  Risques Psychosociaux 
         (stress, burnout, dépression, etc.)

    • Réduction de la fatigue

    • Augmentation du tonus

    • Stimulation des réserves énergétiques

    • Amélioration de la condition physique

    Prévention primaire

    1. Contribue au maintien de la santé chez un sujet sain.

    2. Permet de lutter contre l’inactivité physique (gagner en espérance de vie en bonne santé).

    3. Sert à prévenir les risques liés aux maladies chroniques.

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    • Prévention des :

            - maladies chroniques

            - maux de dos

            - maladies cardiovasculaires    

            - Troubles Musculo Squelettique
               (TMS)

            -  Risques Psychosociaux
                
    (stress, burnout, dépression, etc.)

      • Réduction de la fatigue

      • Augmentation du tonus

      • Stimulation des réserves énergétiques

      • Amélioration de la condition physique

      Prévention secondaire et tertiaire

      1. Contribue à améliorer l’état de santé des personnes vivant avec une maladie chronique.

      2. Permet de prévenir l’aggravation et/ou la récidive de ces maladies chroniques.

      .

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      • Arthrose, Arthrite
      • Cancer
      • Asthme
      • Pathologies cardiaques
      • Ostéoporose
      • TMS
      • Démence, Maladie d’Alzheimer
      • Obésité 
      • Maladie de Parkinson
      • Cholestérol
      • Maux de dos
      • sarcopénie

      Souffrance au travail  

            - Stress

            - Burnout

            - Dépression

            - Etc...

      Prévention secondaire et tertiaire

      1. Contribue à améliorer l’état de santé des personnes vivant avec une maladie chronique.

      2. Permet de prévenir l’aggravation et/ou la récidive de ces maladies chroniques.

      .

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      • Arthrose, Arthrite
      • Cancer
      • Asthme
      • Pathologies cardiaques
      • Ostéoporose
      • TMS
      • Démence, Maladie d’Alzheimer
      • Obésité 
      • Maladie de Parkinson
      • Cholestérol
      • Maux de dos
      • sarcopénie

      Souffrance au travail  

            - Stress

            - Burnout

            - Dépression

            - Etc...

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      COMMENT AGIR ?

      • Auprès des particuliers/des entreprises/des associations
      • En accompagnement individuel/collectif

      Adaptation selon le type d’intervention (prévention primaire, secondaire, tertiaire)

      Une analyse de la demande sera systématiquement effectuée afin d’individualiser et adapter les interventions à l’état de santé de l’individu ou des personnes qui composent le groupe.

      Type de discipline

      • En intérieur et pleine nature

      Adaptée à votre état de santé

      Course à pied

      TRX

      Préparation physique générale
      (Renforcement musculaire/cardiovasculaire)

      Marche/ Marche Nordique

      Proprioception

      Pilâtes/Yoga/ Swiss Ball

      Stretching et automassage de récupération

      Préparation mentale/sophrologie

      méditation/ pleine conscience

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      Type de discipline

      • En intérieur et pleine nature

      Adaptée à votre état de santé

      Course à pied

      TRX

      Préparation physique générale
      (Renforcement musculaire/cardiovasculaire)

      Marche/ Marche Nordique

      Proprioception

      Pilâtes/Yoga/ Swiss Ball

      Stretching et automassage de récupération

      Préparation mentale/sophrologie

      méditation/ pleine conscience

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